20230106 Psicología y pádel.  Tras descargar el stress acumulado en el año, reflexiono y leo sobre cómo trabajar la comunicación con tu pareja de juego. Llamadle buenos propósitos para el año nuevo. No todo se mejora cambiando de pala. El stress lo trasladamos muchas veces a la pista de formas positivas (soltando adrenalina en la pista y quedándonos “como nuevos”). Pero a veces lo hacemos de forma negativa, en especial cuando te aceleras de más o la pareja de enfrente juega mejor y te frustras por el estado emocional especialmente alterado que tienes. Otras veces no es sólo por stress, sino por esa competitividad que todos tenemos y hay que canalizarla de forma positiva para ganar el partido o dar el máximo, pero siempre contando con que esto es un juego de DOS. Hay que mejorar juntos, pelear juntos, encontrar soluciones juntos, tolerar los buenos o malos momentos de tu pareja o los tuyos, tolerar tus/sus limitaciones técnicas y saber dar/recibir consejos y cuándo hacerlo…. ...

Dedicado a Miriam y a Cris, y a José y Carlos, mis zurdos favoritos del padel hasta ahora…  Con cariño cuando juego con vosotros y algo de inquina cuando os tengo enfrente 😉 Unos enlaces interesantes con aspectos a tener en cuenta para jugar contra un zurdo Defender a un zurdo Jugar contra un zurdo Si encontráis enlaces o tenéis consejos para jugar con un zurdo, pasádmelos. Yo tengo mis propias ideas rápidas: - con un zurdo el centro es claramente de los dos, del Drive y del revés. Hay que coordinarse, por ejemplo, consejo de profe: si viene del cruzado se activa más  el del cruzado y el otro espera y se recoloca - con un zurdo el reves puede subir a la red entendiéndose de forma mucho más clara de su paralelo, pero siempre que su compañero zurdo suba a la vez muy arriba y ocupando todo el centro Notita:  En realidad yo pienso que eso casi siempre es así y que los drives diestros deben atacar el centro con su Reves si viene el juego cruzado y quieren subir, ocupándose e...